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Fitness Scientist – What Exactly Is That?
Hast du dich jemals gefragt, wer eigentlich hinter den wirklich effektiven, wissenschaftlich fundierten Trainingsplänen steckt? Spoiler: Es sind nicht die selbsternannten Fitness-Gurus auf Social Media. Es sind Fitnesswissenschaftler.
Ein Fitnesswissenschaftler ist deutlich mehr als jemand, der dir zeigt, wie man an Geräten trainiert. Wir sind Experten, die die wissenschaftlichen Grundlagen und Prinzipien von Fitness, Bewegung und körperlicher Aktivität tiefgehend verstehen
Denis Keck
Dec 19, 20258 min read
From Theory to Practice: Nutrient Timing and Meal Frequency in Women Across Life Stages – An Exploratory Analysis
Individuelle Ernährungsstrategien für jede Lebensphase: Was für eine 30-jährige Frau funktioniert, muss nicht zwangsläufig auch für eine 65-jährige Frau optimal sein. Meine wissenschaftliche Arbeit unterstreicht, warum personalisierte, lebensphasenspezifische Ernährungskonzepte so entscheidend sind – und wie die Ernährungsdiagnostik nach dem Erpse-Ansatz dabei helfen kann, echte Ergebnisse zu erzielen.
Denis Keck
Dec 18, 20255 min read
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